限られた時間は他で代用し時間の確保を

時間の代用

皆様こんにちは♪
10月に入ると何だか忙しいですよね**

【限られた時間は他で代用し時間の確保☆】
本来時間という概念はない、
タスク処理能力を上げればいい、
と考えておりますが、いっても限界はあります

・食事を摂らなければいけない
・睡眠は重要
・課せられた仕事を抱えている
・家族とのコミュニケーション

それにプラスして育児や養育、家事に炊事、旦那さんのサポートに、介護・・など
人によっては、
これ全部抱えてる方もいらっしゃるのでは?

そんな時は・・
無駄な時間を削るんです

1日24時間限られた時間でじゃー何を削ればいいの?

『自分のプライベートの時間を削る…?!』

それじゃ,パンクしちゃいますね.。o○.。o○

時間を確保するために“ムダな時間を“削る”んです

●何の気なしに見てるTV
●ボーッとしてる時間
●堂々巡りの結論付かない考えてる時間
●意味の無い飲み会

・・結構ありますね

それでも時間が足らない時は,代用するの

●沢山寝たいならアロマで質の高い睡眠とって睡眠時間を減らす
●食材を調理して時間かかるなら時には栄養ドリンクで補給
●風邪をひくまえに未病に心がける
●あーだこーだと悩むなら打開策を先ず実行する
●ぼーっとする位なら瞑想・内観に時間を使う
●長湯するなら湯船にソルトを入れ入浴時間を短縮
などなど。

ムダな時間を削って、自分のプライベート時間も確保し,日々のする事の能率をUPさせるんです.。.:*・゚+.。.:*・゚

★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆

私も毎日たっくさんすることあるんですよね*

会社運営や打合せ,洗濯・掃除に食事の用意,身だしなみや美容のお手入れ,家族との時間、そして勉強**

私はそのスタンスで今日も笑顔で過ごしますღ .:*・゜♡゜・*:.ღ .:*・゜♡゜・*:.ღ

皆さま今日もfight☆*p(^_^)q

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