温めて自律神経を整える☆

温めて自律神経整える

皆様☆おはよう様です(*^^*)
今日はすっごい風がキツく寒いですね・・

【温めて自律神経を整える☆】
ただでさえストレス社会である現代では交感神経が働き続け、
血管が縮み、血行が悪くなる状態が続いています・・

又、副交感神経が優位に働くと、心拍数は減り、血管は拡張して血圧は下がります

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身体を温めることによって血液の環境が良くなると自律神経のバランスも維持され、
カラダも気持ちも美容にも元気でキレイになれるのです( ´ ▽ ` )ノ*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.

イライラした時、何か調子が悪い時・・にも食事や入浴で温めてみてね☆

あったかくして行ってらっしゃいませ*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*

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