脳の活性化…歩く

脳の活性化.歩く

おはよう様です(〃^∇^)o_彡☆
明日から寒くなる予報ですね・・

【脳の活性化…歩く☆】
人は新しいものに出会ったり興味を持ったりした時に“シータ波”という脳波が出ます

この時にものを覚えると記憶力が高まるんです☆

シータ波は歩いている時にもよく出ます

特に初めての場所を歩くと、無意識にたくさんの情報に対処しようとするので、シータ波がたくさん出て、脳にとってもいいのです♪

。+゚☆゚+。Y⌒Y⌒Y。+゚☆゚+。Y⌒Y⌒Y。+゚☆゚+。

集中力は歳とともに衰えますよね。
それは脳のせい,と思われがちですが集中力は体力なのです

歩くと体力もつくしシータ波もでる・・
体力はつくと集中力も上がり、より脳にいい刺激を与えることができますよd(^^●)

★゜・。♪。・゜★゜・。♪。・゜★゜・。♪。・゜★

最近運動不足だし
周りの景色を楽しみながら・・今日は、歩くか …^^

では行ってきます( ´ ▽ ` )ノ+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページ上部へ戻る