おはよう様です(〃＾∇＾)o_彡☆
明日から寒くなる予報ですね・・
【脳の活性化…歩く☆】
人は新しいものに出会ったり興味を持ったりした時に“シータ波”という脳波が出ます
この時にものを覚えると記憶力が高まるんです☆
シータ波は歩いている時にもよく出ます
特に初めての場所を歩くと、無意識にたくさんの情報に対処しようとするので、シータ波がたくさん出て、脳にとってもいいのです♪
｡+ﾟ☆ﾟ+｡Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ｡+ﾟ☆ﾟ+｡Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ｡+ﾟ☆ﾟ+｡
集中力は歳とともに衰えますよね。
それは脳のせい,と思われがちですが集中力は体力なのです
歩くと体力もつくしシータ波もでる･･
体力はつくと集中力も上がり、より脳にいい刺激を与えることができますよd(^^●)
★゜・。♪。・゜★゜・。♪。・゜★゜・。♪。・゜★
最近運動不足だし
周りの景色を楽しみながら・・今日は、歩くか …＾＾
では行ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ+*ﾟ｡*｡ﾟ*+―+*ﾟ｡*｡ﾟ*+―+*ﾟ｡*｡ﾟ*+―+*ﾟ｡*―+*ﾟ｡*｡ﾟ*+―+*ﾟ｡*｡ﾟ*+
